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Sea Yoga Revolution @ Favignana 
"Tattva e Prana" 

6 - 9 giugno 2024

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Yoga Experience

giovedì 6 giugno

venerdì 7 giugno

sabato 8 giugno

domenica 9 giugno

  • ore 15:00 - Welcome coffee e presentazione del retreat

  • Pratica di rilassamento attraverso respiro, pranayama e bagno sonoro con campane tibetane

  • Tempo libero

  • Fruit break 

  • ore 20:30 - Pratica notturna della Luna Nuova – kriya della tradizione kundalini (pranayama, mura, mantra e meditazione) con sound experience in Silent System

  • ore 22:30 late dinner

  • ore 8:00 - Risveglio pranayama

  • Colazione

  • Tempo libero e mare 

  • Ore 13:30 lunch vegetariano

  • ore 15:00 - Alla scoperta dell'isola, passeggiata con meditazione camminata

  • Nature bathing e mantra con cuffie silent system 

  • Ore 19:00 - Yoga in spiaggia al tramonto, pratica Vinyasa

  • ore 21:00 - Cena 

  • ore 8:30 - Risveglio pranayama

  • Colazione

  • Tempo libero 

  • Pranzo

  • ESCURSIONE TRA LE ROCCE + Meditazione Japa

  • Pratica di Agni / Muladhara, Swadistana e Manipura nei suoni del tamburo

  • Cena

  • Kirtan (canti)

  • ore 8:30 - Risveglio Vinyasa 

  • Colazione

  • Tempo libero 

  • Pranzo

  • Pranayama e Swara Yoga 

  • Saluti finali

Hotel Cave Bianche 

la terra, il sale, le cave, il mare, la luce, il vento

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