Sea Yoga Winter 2023
SEA YOGA MARE & NATURA
ore 11:00 - 12:30
LUNEDI', MERCOLEDI', VENERDI'
Spiaggia di Rena Majore
Pineta di Rena Majore in caso di vento*
YOGA STUDIO & STREAMING
LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:30 - 20:00
SABATO ore 10:30- 12:00
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e in diretta online su Jitsi Meet
NUOVO CORSO YOGA BASIC
fondamenti di yoga 70 minuti
adatto a principianti e non
GIOVEDI' ORE 13:30 - 14:40
(su prenotazione entro la sera del mercoledì)
Sala delle Stelle - Baia Santa Reparata
in presenza e in diretta online su Jitsi Meet
LEZIONI PRIVATE
su prenotazione, individuali o gruppi:
- movimento corporeo e asana
- respiro e pranayama
- mantra
- nada yoga ed energia dei chakra
- corsi specializzati per artisti e performers
classi in ITALIANO / INGLESE
Scopri la forza del mare dentro di te. Entra in contatto con l'energia dell'acqua, della sabbia, del sole e respira nel vento per assorbire il prana, la forza vitale che nutre il tuo corpo, la tua mente e la tua anima.
Mantieni acceso l'Agni, il tuo fuoco interiore, centro di azione e trasformazione creativa,
attraverso le pratiche di asana, pranayama, mantra e meditazione.
*è sempre richiesta la prenotazione telefonica per comunicare
eventuali cambiamenti di luogo/orario dovuti al meteo
Sea Yoga Live Streaming
Online su Jitsi Meet
LUNEDI' e MERCOLEDI' ore 18:30 - 20:30
SABATO ORE 10:30 - 12:00.
90 minuti preziosi: uno spazio dedicato al respiro, al corpo fisico, energetico e spirituale.
La rivoluzione più importante che possiamo fare è quella di entrare in ascolto di noi stessi, mettere in pausa i ritmi della vita quotidiana e ritrovare il nostro tempo e il nostro spazio interiori.
"Muovi il corpo, ferma la mente"
è l'insegnamento appreso dal Maestro Shaolin Shifu Shi Heng Chan che oggi condivido con voi.
