SEA YOGA EXCALIBUR

Info sull'evento

Inspirare ed espirare: compiamo questa azione in modo automatico circa 21.600 volte al giorno, grazie al movimento del diaframma e del sistema nervoso involontario che ci permettono di stare in vita. Ma il più delle volte non conosciamo a fondo il RESPIRO, il potenziale di questa grandiosa e avanzatissima tecnologia del corpo umano; non consideriamo che il flusso di aria - e di prana - che entra e fuoriesce dal nostro corpo è lo strumento più efficace, dono unico che abbiamo come esseri umani, per entrare in contatto con l’energia vitale dell’universo e poterla dirigere e controllare a nostro favore.

Cosa può fare il respiro? Ecco alcuni esempi:

- diminuire lo stress, influenzando i livelli di cortisolo nel sangue

- regolare la temperatura corporea (è evidente nella stagione di gran caldo l’utilità di tecniche atte a refrigerare il corpo dall’interno)

- ridurre le infiammazioni del corpo grazie ad…